Sauna Svala - Ishøj Strandpark

Hos Sauna Svala er saunagus en unik, holistisk og meditativ oplevelse, der strækker sig ud over traditionel varme og dufte. Med den islandske gusmester Svala i spidsen guides du gennem åndedræt, nærvær og sanselige ritualer, som beroliger dit nervesystem og forbinder krop, sind og ånd. Svala startede selv Sauna Svala efter en stressperiode og har et personligt ønske om at hjælpe andre med at finde ro og balance. Dette er et mobilt saunasted, der opererer fra forskellige naturskønne lokationer som Ishøj Strandpark, Sluseholmen, Amager Strand og La Banchina, altid med mulighed for et forfriskende dyp i vandet mellem gusrunderne. Udover de klassiske saunagus-sessioner, tilbyder Sauna Svala også en særlig Detox-gus, designet til at forny både krop og sjæl gennem detox juice og bodyscrub, samt en stemningsfuld fuldmånegus med kakao ceremoni. For dem, der ønsker at dykke dybere ned i saunakunsten, udbydes et omfattende gusmester kursus. Hver session indeholder tre gusrunder, snacks og drikkevand, og den meditative atmosfære understøttes af særligt udvalgt musik. Sauna Svala tilbyder en dybt personlig og forvandlende saunagus oplevelse, hvor naturen og det meditative element er i centrum. Det er en invitation til at træde ud af hverdagens travlhed og finde indre fred og kontakt til dig selv. Du kan løbende tjekke sidens kalender for at se, hvor og hvornår der udbydes saunagus i Ishøj Strandpark, Sluseholmen, Amager Strand og La Banchina.

Steder som Sauna Svala - Ishøj Strandpark er en del af den bølge, der har gjort saunagus til en folkesport. Læs om hvorfor saunagus eksploderer i København.

Sauna Svala - Ishøj Strandpark på Vestegnen tilbyder en prisvenlig saunaoplevelse. Se vores guide til bedste saunagus i København.

Faciliteter

• Vand/te
• Sauna

Praktisk

Regler og medbring

Du bliver lukket ind af gusmesteren. Sig til din gusmester, hvis du ikke har prøvet gus før, og om der er nogle æteriske olier du ikke kan tåle.

Godt at vide

Svala Sauna er en mobil sauna på trailer med plads til tolv. Saunaen befinder sig på forskellige lokationer i Københavns området. Saunaen holder altid ved vand, så du kan tage et dyp mellem gusrunderne. Der er ingen omklædning eller badefaciliteter. Der er mulighed for låst opbevaring. Medbring badetøj, to håndklæder og eventuelt badesko. Du kan leje håndklæde for 25 kr.