11.2030 min
4.5
FysioDanmark Hillerød
3400 Hillerød
Saunagus - Damer (kun for medlemmer)
30 min.
Rikke SSe ledighed
Book
København & omegn
Find din næste saunagus
Ledige saunagustider fra 91 saunaer i København og på resten af Sjælland.
Fredag 23. oktober88 tider fordelt på 44 saunaer
Kl. 11
2 tider
Rikke S11.3015 min
4.3
Temple Sea Bath
2930 Lyngby-Taarbæk
Sea Bath: Saunagus (1 runde) - kun for badehus medlem
15 min.
🧊 Koldtvandskar
Louise S Gusmester
10ledige pladser
Book
Kl. 12
5 tider12.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
14ledige pladser
Book
12.0075 min
4.1
Heat Harmony
2400 København
Community day
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Karine Sønderlund
9ledige pladser
Book
12.0075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Peak session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Jeanette Tuvera36ledige pladser
Book
12.3060 min
4.7
INIPI
2300 København S
Saunagus
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
10ledige pladser
Book
12.4545 min
4.3
Charlottehaven
2100 København Ø
Saunagus Damer
45 min.
Louise Olrik
7ledige pladser
Book
Kl. 13
4 tider13.00110 min
3.8
Flintholm Kurbad
2000 Frederiksberg
Silent Kurbad uden varmtvandsbassin
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
26ledige pladser
Book
13.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
13ledige pladser
Book
13.00110 min
4.0
Frederiksberg Kurbad
2000 Frederiksberg
Kurbad med saltvandsbassin
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
35ledige pladser
Book
13.3075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Deep session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Lena Kühn34ledige pladser
Book
Kl. 14
2 tider14.0060 min
4.2
Sauna House
2150 København
Relax saunagus
60 min.
🧊 Koldtvandskar⚓ Havnebad
Oliver Burton19ledige pladser
Book
14.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
14ledige pladser
Book
Kl. 15
6 tider15.0075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Peak session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Lena Kühn35ledige pladser
Book
15.0015 min
4.2
Fløng Svømmehal
2640 Hedehusene
Saunagus
15 min.
-
13ledige pladser
Book
15.00110 min
3.8
Flintholm Kurbad
2000 Frederiksberg
Kurbad uden varmtvandsbassin
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
25ledige pladser
Book
15.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
15ledige pladser
Book
15.3090 min
5.0
Guseksperterne
2650 Hvidovre
Saunagus - Standard
90 min.
🧊 Koldtvandskar
Nina Natasha Schwaner
Se ledighed
Book
15.4540 min
3.8
DGI Byen
1704 København
Saunagus 40 min.
40 min.
🧊 Koldtvandskar
-
10ledige pladser
Book
Kl. 16
12 tider16.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
15ledige pladser
Book
16.00120 min
4.3
Kirsebærkroen
4720 Præstø
Saunagus
120 min.
🧊 Koldtvandskar
-
8ledige pladser
Book
16.0075 min
4.1
Heat Harmony
2400 København
Community day
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Karine Sønderlund
2ledige pladser
Book
16.0060 min
4.9
Holm8
2150 København
FLOW SAUNAGUS 🌿
60 min.
🧊 Koldtvandskar
Livia Sebok
14ledige pladser
Book
16.0075 min
4.2
Sauna 85 - Rentemestervej
2400 København NV
Classic Saunagus Rentemestervej
75 min.
🧊 Koldtvandskar
6ledige pladser
Book
16.0075 min
5.0
Sauna Sport
2770 Kastrup
Saunagus + Open Gym
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Jibril Syed
26ledige pladser
Book
16.0030 min
4.3
Roskilde Badet
4000 Roskilde
Fredags saunagus kl 16
30 min.
-
19ledige pladser
Book
16.3075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Peak session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Catrine Nomi28ledige pladser
Book
16.3075 min
4.4
Winter Island
1560 København V
Saunagus
75 min.
⚓ Havnebad🌊 Ved havet
-
24ledige pladser
Book
16.3075 min
4.7
Plugin Heat Club - Amager
2300 København
Club session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Rune Søgaard36ledige pladser
Book
16.4575 min
4.9
KYND Sydhavn
2450 København
Saunagus - Sydhavn (Banegaarden)
75 min.
🧊 Koldtvandskar
3ledige pladser
Book
16.5060 min
3.8
DGI Byen
1704 København
Saunagus 60 min.
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
2ledige pladser
Book
Kl. 17
17 tider17.0060 min
4.7
Twin Spirit
2920 Charlottenlund
Saunagus - Kollegievej
60 min.
🧊 Koldtvandskar
Annette Sørensen
Susanne Evers Thomsen
2ledige pladser
Book
17.0065 min
4.0
Frederiksberg Kurbad
2000 Frederiksberg
Gus-gus-gus - Kun onlinekøb
65 min.
🧊 Koldtvandskar
-
17ledige pladser
Book
17.0075 min
5.0
Gusio
4600 Køge
Deep session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Ellie Noelle
6ledige pladser
Book
17.00110 min
3.8
Flintholm Kurbad
2000 Frederiksberg
Kurbad (varmtvandsbass fra 17.40) - Kun onlinekøb
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
20ledige pladser
Book
17.0045 min
4.3
Temple Sea Bath
2930 Lyngby-Taarbæk
Sea Bath: Saunagus (2 runder) - kun for badehus medlem
45 min.
🧊 Koldtvandskar
Mogens Gusmester
8ledige pladser
Book
17.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Calm Gus
60 min.
🧊 Koldtvandskar
Aksel Jensen
2ledige pladser
Book
17.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
14ledige pladser
Book
17.00120 min
5.0
Havgus
1439 København
Saunagus
120 min.
🧊 Koldtvandskar⚓ Havnebad
-
18ledige pladser
Book
17.0060 min
4.7
INIPI
2300 København S
Saunagus
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
1ledig plads
Book
17.0075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Peak session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Shamiel Jansen2ledige pladser
Book
17.3075 min
4.8
Heat n Health Club
2770 Tårnby
Gus with Linda
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Linda Martinez
24ledige pladser
Book
17.3075 min
5.0
Sauna Club Sydhavn
2450 København SV
RELAX
75 min.
⚓ Havnebad
Jocelyn
3ledige pladser
Book
17.3075 min
4.6
Sauna 85 - Yderlandsvej
2300 København
Calm Saunagus Yderlandsvej
75 min.
🧊 Koldtvandskar
16ledige pladser
Book
17.3060 min
4.9
Rört
2400 København
Saunagus #byMembers
60 min.
🧊 Koldtvandskar
Simon Stray Bull
20ledige pladser
Book
17.3075 min
4.9
Iluma Studio
1964 Frederiksberg
Saunagus - Hot & Intense
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Kalle Månsson
1ledig plads
Book
17.4590 min
4.6
Just Sauna
2000 Frederiksberg
SaunaGus & Cold Plunge (POWER)
90 min.
🧊 Koldtvandskar
-
10ledige pladser
Book
17.45120 min
4.3
Kirsebærkroen
4720 Præstø
Saunagus
120 min.
🧊 Koldtvandskar
-
6ledige pladser
Book
Kl. 18
11 tider18.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
14ledige pladser
Book
18.0075 min
4.7
Plugin Heat Club - Amager
2300 København
Peak session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Veronika Michálková33ledige pladser
Book
18.0060 min
5.0
Hot Box
2610 Rødovre
Saunagus
60 min.
🧊 Koldtvandskar
Gusmester Laurids Friis-Hansen
5ledige pladser
Book
18.0075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Club Session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Catrine Nomi25ledige pladser
Book
18.0075 min
4.7
insight CPH
2650 Hvidovre
Saunagus
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Rebecca Potts Nordgerd Hansen
7ledige pladser
Book
18.15110 min
4.0
Frederiksberg Kurbad
2000 Frederiksberg
Kurbad med saltvandsbassin - Kun onlinekøb
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
36ledige pladser
Book
18.1575 min
5.0
KYND Ørestad
2300 København S
Saunagus - Ørestad
75 min.
9ledige pladser
Book
18.3075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Deep session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Shamiel Jansen11ledige pladser
Book
18.3075 min
4.4
KYND Kalvebod Brygge
1560 København
Saunagus - Kalvebod Brygge (Marriott)
75 min.
🧊 Koldtvandskar
3ledige pladser
Book
18.3060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Calm Gus
60 min.
🧊 Koldtvandskar
Jan Piscaer
18ledige pladser
Book
18.4575 min
5.0
Gusio
4600 Køge
Deep session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Nadia Bech
2ledige pladser
Book
Kl. 19
19 tider19.0075 min
4.2
Sauna 85 - Rentemestervej
2400 København NV
Classic Saunagus Rentemestervej
75 min.
🧊 Koldtvandskar
-
4ledige pladser
Book
19.0075 min
5.0
Heat It
2791 Dragør
Klassisk Gus
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Eleana Petersen
10ledige pladser
Book
19.0075 min
3.9
East Kilbride Badet
2750 Ballerup
Saunagus med gusmester Mohammad
75 min.
🧊 Koldtvandskar
-
5ledige pladser
Book
19.0060 min
4.7
INIPI
2300 København S
Fyraftensgus
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
1ledig plads
Book
19.00110 min
3.8
Flintholm Kurbad
2000 Frederiksberg
Kurbad med varmtvandsbassin - Kun onlinekøb
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
29ledige pladser
Book
19.00120 min
5.0
SaunaStudio
2650 Hvidovre
MØD DIG SELV - Kvindegus⎮2 timer
120 min.
🧊 Koldtvandskar
Birna
3ledige pladser
Book
19.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
14ledige pladser
Book
19.0075 min
4.4
Winter Island
1560 København V
Saunagus
75 min.
⚓ Havnebad🌊 Ved havet
-
2ledige pladser
Book
19.0075 min
4.6
Sauna 85 - Yderlandsvej
2300 København
Classic Saunagus Yderlandsvej
75 min.
🧊 Koldtvandskar
6ledige pladser
Book
19.1590 min
5.0
Wellness Saunagus
2920 Charlottenlund
Wellness Gus fredag den 23. oktober kl. 19.15
90 min.
🫧 Havdyp🌊 Ved havet
-
2ledige pladser
Book
19.1575 min
4.1
Heat Harmony
2400 København
Community day
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Natálie Korseltová
1ledig plads
Book
19.3075 min
4.8
Heat n Health Club
2770 Tårnby
Friday Vibes ! 🎧🚀
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Nichlas Lerche
Tanja Damgaard
18ledige pladser
Book
19.3075 min
5.0
Sauna Club Sydhavn
2450 København SV
Meditation reset
75 min.
⚓ Havnebad
Valdemar Eiberg
1ledig plads
Book
19.30180 min
4.2
Køge Svømmeland
4600 Køge
Vild med Sauna
180 min.
-
60ledige pladser
Book
19.3075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Club Session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Hjalte Wieth24ledige pladser
Book
19.3075 min
4.7
Plugin Heat Club - Amager
2300 København
Peak session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Bjørn39ledige pladser
Book
19.3090 min
4.6
Just Sauna
2000 Frederiksberg
SaunaGus & Cold Plunge (RELAX)
90 min.
🧊 Koldtvandskar
-
14ledige pladser
Book
19.4575 min
5.0
KYND Ørestad
2300 København S
Saunagus - Ørestad
75 min.
5ledige pladser
Book
19.4575 min
4.7
HITAYA
2300 København S
SaunaGus
75 min.
⚓ Havnebad🫧 Havdyp
Tonny Morell
16ledige pladser
Book
Kl. 20
8 tider20.0075 min
5.0
Heat Studio
2980 Kokkedal
Saunagus hos Heat Studio
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Kjeld Rosenstrøm
3ledige pladser
Book
20.0075 min
DAMAI
2791 Dragør
Saunagus
75 min.
🌊 Ved havet🫧 Havdyp
Betina Bruhn Hansen
2ledige pladser
Book
20.0075 min
4.9
Innercise - Frederiksdal
2800 Kongens Lyngby
Frederiksdal - Saunagus og isbad
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Caspier Pihlmann
7ledige pladser
Book
20.0060 min
4.8
Sauna Yard
2450 København SV
Open Sauna
60 min.
🧊 Koldtvandskar
-
15ledige pladser
Book
20.0060 min
4.2
Sauna House
2150 København
Tema gus - 80, 90 & 00'ernes musik
60 min.
🧊 Koldtvandskar⚓ Havnebad
Robert Basil Christensen10ledige pladser
Book
20.1575 min
5.0
Innercise - Vanløse
2720 København
Vanløse - Saunagus og isbad
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Nora Klintzbo
4ledige pladser
Book
20.15110 min
4.0
Frederiksberg Kurbad
2000 Frederiksberg
Kurbad med saltvandsbassin - Kun onlinekøb
110 min.
🧊 Koldtvandskar
-
49ledige pladser
Book
20.3075 min
4.2
Sauna 85 - Rentemestervej
2400 København NV
Classic Saunagus Rentemestervej
75 min.
🧊 Koldtvandskar
6ledige pladser
Book
Kl. 21
2 tider21.0075 min
4.8
Plugin Heat Club - Sydhavn
2450 København
Deep session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Veronika Michálková26ledige pladser
Book
21.0075 min
4.7
Plugin Heat Club - Amager
2300 København
Deep Session
75 min.
🧊 Koldtvandskar
Bjørn37ledige pladser
Book
Sådan bruger andre Zauna
Jeg bor i Nordhavn og plejer at booke ret spontant. Her kan jeg hurtigt se, om der er noget ledigt samme dag.
Jens· Nordhavn
Jeg bruger den mest til at få overblik. Det er rart ikke at skulle hoppe rundt mellem forskellige sider.
Lauge· Østerbro
Jeg var egentlig bare nysgerrig, men det er faktisk ret nemt at finde en tid der passer.
Thomas· Frederiksberg
Hvorfor saunagus?
Mere end en tur i saunaen. Det er en oplevelse med rytme.
Varmen i centrum
En gusmester styrer varmen i runder, så oplevelsen bygger sig op.
Damp og duft
Vand med æteriske olier på stenene giver damp og duft i rummet.
Viften giver rytme
Håndklædet fordeler varmen i bølger - hver runde føles forskellig.
Ro efter varmen
Kold dukkert og stilhed bagefter er halvdelen af oplevelsen.
Noget man gør sammen
Man sidder tæt, deler varmen og snakker om det bagefter.
Et ritual, du vender tilbage til
Varme, kulde, pause - en fast rytme, der er nem at gentage.
Find saunagus i København - vælg område
Vælg et område og se ledige saunagus tider tæt på dig.
København
Sjælland
Omegn
Saunaer i København med ledige tider
Vi samler ledige saunagus-tider fra udvalgte saunaer i København og linker direkte til deres booking.
Vi tilføjer løbende nye saunaer
Hvad er Zauna?
Zauna samler ledige saunagustider fra saunaer i København og omegn - ét samlet sted. I stedet for at tjekke hver enkelt saunas hjemmeside kan du søge på tværs af alle udbydere, filtrere på dato, tidspunkt og område, og med det samme se hvilke pladser der er ledige. Når du finder en tid, sender vi dig direkte videre til saunaens egen bookingside, så du booker hurtigt og sikkert. Læs mere om saunagus i København eller find ledige gustider med det samme.
Sådan bruger du Zauna
Vælg datoVælg den dag du vil i sauna
Filtrér på saunaVælg specifik sauna eller område
Se ledige pladserFå overblik over tilgængelighed
Book direkteDu sendes til saunaens booking
Derfor bruge Zauna
- Ét samlet overblik over saunaer i København
- Se ledige gus-tider med det samme
- Filtrér på lokation og antal personer
- Tjek vejr før du booker
- Book direkte hos saunaen
- Gratis at bruge
- Del en gus session direkte med dine gusmakkere
Del gus med dine venner
Fundet den perfekte gus session? Del den direkte med dine venner via SMS, Messenger eller kopiér linket. Tryk på en session i søgeresultaterne, og del den med én enkelt handling - så kan I hurtigt koordinere og booke sammen.
Find en session
Tryk og del
Book sammen
Overblik over saunaer i København
København byder på et voksende udvalg af saunaer og saunagusoplevelser. Fra de ikoniske havnebade i Nordhavn og Sydhavn til moderne wellnesscentre på Frederiksberg - mulighederne for at nyde en god gus er mange. Populære områder som Amager og Refshaleøen tilbyder også unikke saunaoplevelser - og i kvarterer som Nordvest og på Vestegnen finder du mere rolige alternativer. Men det kan være svært at finde ledige tider, når man skal tjekke flere forskellige bookingsider hver for sig.
Zauna løser netop det problem. Vi samler ledige saunagustider fra de mest populære steder i København og gør det nemt at sammenligne, filtrere og booke. Uanset om du leder efter en rolig morgengus, en sen eftermiddagssession eller en weekendoplevelse med venner, kan du hurtigt finde præcis det du søger.
Booking af sauna i København behøver ikke være besværligt. Med Zauna kan du se tilgængelighed på tværs af saunaer, filtrere på område og tidspunkt, og booke direkte hos saunaen - alt sammen fra ét sted. Vi opdaterer løbende, så du altid ser de nyeste ledige tider til saunagus i København og omegn. Vil du have en dybere forklaring på, hvad gus og saunagus er, kan du læse mere om saunagus i København. Har du spørgsmål? Tjek vores FAQ om sauna og gus.
Saunagus-guides & viden
Æteriske olier i saunagus - dufte, stemning og valg af olier
Hvilke æteriske olier bruges i saunagus? Få overblik over populære dufte, hvad de gør ved oplevelsen, og hvad du skal være opmærksom på.
Læs artikelSaunagus i København 2026: Den ultimative guide
Alt du skal vide om saunagus i København - fra de bedste steder og priser til tips til din første gus-oplevelse.
Læs artikelDerfor eksploderer saunagus i København
Havnebad, vinterbadning og behovet for en mental pause driver trenden. Se hvorfor saunagus boomer i 2026.
Læs artikelBedste saunagus i København - områder, stemning og oplevelser
Den bedste saunagus i København afhænger af, hvad du søger. Vælg ud fra område, stemning og oplevelsestype - ikke kun stjerner.
Læs artikel