Flintholm Kurbad

Flintholm Kurbad på Frederiksberg tilbyder en unik, afslappende oplevelse med et varmt og indbydende design. Stedet omfavner gæsten i mørke, beroligende farvetoner med et loungeområde, hvor bløde sofaer, dæmpet musik og en levende billedvæg skaber en stemning af ro og velvære. Her er fokus på at give sjæl og krop en pause fra hverdagens travlhed, inspireret af Frederiksberg Svømmehals historie som "badeanstalt for hele befolkningen". Du kan forvente en kurbadstid på 1 time og 50 minutter, som ofte inkluderer adgang til 25 meter-bassinet. Vær dog opmærksom på, at man skal være fyldt 16 år for adgang til kurbadet. Dæmpet samtale opfordres, mobiltelefoner og egne drikkedunke er ikke tilladt, og det er vigtigt at medbringe to håndklæder. Kurbadet har et alsidigt udvalg af faciliteter designet til dyb afslapning. Udover en traditionel sauna på ca. 80 grader finder du en infrarød sauna på 48 grader med en saltvæg, der bidrager til øget blodcirkulation og stressreduktion, samt et 60 grader varmt sanarium med lysterapien, som virker beroligende for hjernen. Dertil kommer et boblende spabassin, et dampbad, og massagestole, der løsner op for spændinger. Mellem gus-sessioner er der mulighed for at køle ned med knust is - bemærk dog, at Flintholm Kurbad ikke har et koldtvandsbassin. Ønsker du en garanteret og intens saunagusoplevelse, byder "Gus-gus-gus" sessionerne i Frederiksberg Kurbad på tre gussessioner intensivt på 55 minutter, hvor nedkøling mellem runderne er i højsæde. Forudgående onlinebooking er afgørende for at sikre din plads. Læs med fordel om hvad er gus inden dit besøg. Husk reglen om, at saunagus betragtes som en bonusoplevelse, og kan ikke garanteres, når man booker de almindelige kurbadstider. For detaljer om forskellen på de to koncepter kan du læse mere om forskellen på sauna og saunagus.

Nysgerrig på hvilke olier der bruges hos Flintholm Kurbad? Læs om æteriske olier i saunagus.

Flintholm Kurbad ligger på Frederiksberg, tæt på byens grønne oaser. Se vores guide til bedste saunagus i København.

Faciliteter

• Koldtvandskar
• Brusebad
• Vand/te
• Lounge
• Traditionel sauna
• Infrarød sauna
• Sanarium
• Spabassin
• Dampbad
• Massagestole

Praktisk

Regler og medbring

Dæmpet samtale opfordres. Mobiltelefoner, egen drikkedunk, snus og tyggegummi må ikke medbringes. To håndklæder skal medbringes (et til at sidde på i saunaer/massagestole, et til at tørre sig med). Ingen medbragte scrubs, olier eller dufte – kun personalet må hælde vand/olier på saunaovne. Badetøj er obligatorisk, da kurbadet ikke er kønsopdelt. Man skal sidde på et håndklæde i saunaer og massagestole. Intet løb og legevoldsomhed. Anvisninger fra personalet skal altid følges. Ved betændte sår eller smitsom sygdom må faciliteterne ikke benyttes. Før man går i vandet, og efter toiletbesøg, skal man vaske sig grundigt med vand og sæbe uden badetøj. Hår skal skylles grundigt eller badehætte benyttes (obligatorisk ved dreadlocks). Udendørs fodtøj må ikke bruges i omklædningsrum og vådområder. Intimbarbering, negleklip og hårfarvning er ikke tilladt. Mad/snacks er ikke tilladt i saunaer. Scrub må ikke benyttes i saunaer, kun duft- og farveneutral scrub i dampbad, hvis man skyller af efter sig selv. Tasker/net/poser må ikke medbringes.

Aldersgrænse

Alder: 16 år

Godt at vide

Kurbadsbilletten giver adgang til 1 time og 50 minutter i kurbadet samt til 25 meter-bassinet før og/eller efter. Aftentider (hverdage fra kl. 19, weekend fra kl. 17) kan kun bookes online. Online booking via frederiksbergbadene.halbooking.dk kræver oprettelse af profil. Afbestilling senest 2 timer før den bookede tid, beløb overføres til bookingsaldo. Ved manglende drift af dele af kurbadet kan tid afbestilles hos personalet med overførsel til bookingsaldo, selv efter fristen. Saunagus er en ekstra oplevelse og ikke garanteret medmindre man vælger 'Gus-gus-gus' tilbud (som dog afholdes i Frederiksberg Kurbad). Det er muligt at leje kurbadet.