Innercise - Vanløse

Innercise i Vanløse tilbyder en unik tilgang til velvære, der kombinerer ældgamle teknikker med moderne viden inden for åndedrætstræning, saunagus og isbad. Stedet handler ikke om præstation, men om at finde indre ro og overskud ved at aktivere kroppens egen styrke og lære at håndtere stress effektivt. Med sin placering på Jernbane Allé 45, 3. sal, udmærker Innercise sig ved at skabe balance mellem varme og kulde, hvilket har en markant effekt på nervesystemet. Her slipper du spændinger, genoplader energien og træner din evne til at bevare fatningen, selv når hverdagen spidser til. Du kan deltage uanset erfaring, hvad enten du søger ro, fornyet energi eller blot er nysgerrig på deres metoder. Innercise er anerkendt i medierne og ses hos bl.a. Elle Magazine og DR. Dette understreger stedets dedikation til kvalitet og velvære, som også afspejles i de mange positive kundeanmeldelser. Innercise Vanløse er udstyret med en rummelig åndedrætssal med plads til 20 personer og en sauna, der kan rumme mellem 20 og 22 gæster. Efter varmen kan du tage et forfriskende dyp under en af de to udendørsbrusere. Faciliteterne inkluderer desuden separate omklædningsrum til herrer og damer samt spindry-maskiner, så badetøjet hurtigt er tørt igen. Du får adgang til renset og filtreret vand, og der er mulighed for tilkøb af saunagus- og isbadsessioner. Studiet lægger vægt på, at deltagerne forstår dansk af sikkerhedsmæssige årsager, og ved booking af hold godkendes en ansvarsfraskrivelse. Husk at medbringe badetøj, klipklapper og håndklæde til isbadet, samt en lås til skabene. Innercise's unikke koncept med sauna, isbad og åndedrætstræning hjælper dig med at styrke dit mentale og fysiske helbred, og du kan se et udvalg af hold ved at besøge deres bookingside. Det er en ideel destination for dem, der ønsker at integrere kulde- og varmeterapi i deres wellness-rutine, og lære om hvad er gus. Innercise har et dedikeret team af gusmestre, som forstår at skabe en behagelig atmosfære med deres professionelle og engagerede tilgang til hver session, hvilket gør hver saunagus til en mindeværdig oplevelse.

Oplev duften af Innercise - Vanløse Læs om æteriske olier i saunagus.

Innercise - Vanløse er ét af mange gode saunasteder i København. Se vores guide til bedste saunagus i København.

Faciliteter

• Brusebad
• Omklædning
• Låseskabe
• Vand/te
• Åndedrætssal
• Sauna
• Toiletter
• Spindry
• Bad

Praktisk

Regler og medbring

Ved deltagelse på hold er det vigtigt at læse vores ansvarsfraskrivelse igennem først (sendes pr. mail). Ved booking og deltagelse på hold godkendes dokumentet. Medbring badetøj, klipklapper og håndklæde, hvis du ønsker at prøve isbadet. Medbring lås til skabene. Studiet underviser kun på dansk og af sikkerhedsmæssige årsager er det et krav, at man forstår dansk.

Parkering

2 timers gratis parkering i området (3 timer på sidevejene). Kun 2 timer på Jernbane Allé. Parkering i parkeringskælderen under Kronen er også en mulighed.